Tác dụng của rau sam với sức khỏe

Rau sam là một loại thảo dược quý có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó, ăn rau sam hàng ngày sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt, khỏe mạnh.

Tác dụng của rau sam với sức khỏe

Tác dụng của rau sam với sức khỏe

Tác dụng của rau sam là gì?

Theo tin tức y tế, rau sam là một loại rau thông dụng ở nước ta. Thông thường chúng mọc hoang và chúng ta có thể mua với giá rất rẻ. Trên thế giới, Rau sam cũng khá phổ biến ở châu Âu, điển hình là Hà Lan thường dùng rau sam làm dưa chua,… và còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là công dụng của rau sam:

Rau sam có tác dụng diệt khuẩn

Rau sam có tác dụng diệt được các loại vi khuẩn gây bệnh lỵ thương hàn, tụ cầu vàng… Ngoài ra, rau sam cũng có tác dụng diệt được một số nấm gây bệnh.

Rau sam có tác dụng chữa sỏi thận và các bệnh đường tiểu

Sử dụng trà rau sam nóng thường xuyên sẽ giúp thông tiểu và lợi tiểu. Nếu bị sỏi thận, bạn hãy uống nước nấu lá sam và cố nhịn tiểu đến khi không nhịn được nữa hay đi. Khi đó, các hạt sỏi sẽ bị tống hết ra ngoài. Bạn đừng sợ khi nước tiểu có màu như nước trà và đặc như máu vì đó chính là dấu hiệu chứng tỏ các chất độc trong cơ thể bạn được bài tiết ra ngoài.

Nếu bị viêm cầu thận, viêm bàng quan,…thì nên sử dụng rau sam trong việc tắm rửa nó sẽ rất có ích trong việc kháng lại các tác nhân gây viêm.

Làm lành vết thương

Lá rau sám có tác dụng nhanh trong việc hàn gắn vết thương hở vì vậy khi bị thương, nếu lấy lá rau sam giã nhỏ và đắp lên vết thương thì vết thương sẽ lành nhanh hơn. Đối với các vết thương nhẹ, các chấn thương ở xương,…bạn có thể lấy nước chắt rau sam thoa lên vết thương hay đắp lá tươi giã nhuyễn hoặc sắc nước sam đặc để uống. Còn đối với các vết thương ngoài da thì có thể bôi rượu rau sam.

Trong trường hợp, vết thương nặng và có mùi hôi thì nên cho lá rau sam phơi khô vào hấp mềm rồi cho vào túi vải ấm, buộc kín và chườm lên vết thương trong vòng 2 đến 3 tiếng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau một vài lần sử dụng.

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Theo Đông y, rau sam có vị chua, hơi đắng, tính mát và có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Do rau sam có hàm lượng kali và acid omega-3 cao, điều này là cần thiết  cho việc điều hòa cholesterol trong máu, đồng thời tăng sức bền của thành mạch, giúp huyết áp ổn định.

Tiêu diệt giun sán

Dùng rau sam tươi sắc lấy nước đặc. Sau đó hòa nước rau sam với một ít giấm và muối để uống. Sử dụng vào buổi sáng khi chưa ăn uống gì là lúc hiệu quả của nó tốt nhất trong việc điều trị giun sán. Thực hiện đều đặn vài ngày sẽ có tác dụng tẩy sán rất tốt. Còn đối với giun kim, mỗi ngày nên dùng 50 – 100g rau sam tươi, rửa sạch, giã vắt lấy nước cốt uống. Uống khoảng 5 – 7 ngày sẽ có kết quả.

Tác dụng hạ đường huyết

Rau sam giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên, bằng cách này giúp ngăn ngừa các rối loạn như đái đường, béo phì, đề kháng insulin,…

Tác dụng co bóp tử cung

Rau sam có tác dụng kích thích sự co thắt cơ tử cung. Vì thế, đây là loại thích hợp cho những phụ nữ sau sinh để làm sạch tử cung.

Hỗ trợ điều trị bệnh gout

Rau sam có tác dụng chống viêm và thải acid uric ra khỏi cơ thể theo đường tiểu (acid uric đọng lại ở các khớp ngón chân gây ra bệnh gout).

Những lưu ý khi sử dụng rau sam

Những lưu ý khi sử dụng rau sam

Những lưu ý khi sử dụng rau sam

Rau sam có nhiều công dụng, tuy nhiên để phát huy tác dụng của rau sam khi sử dụng bạn cần lưu ý những điều sau đây:

  • Không nấu hoặc đun rau sam quá lâu.
  • Tuyệt đối không sử dụng rau sam cho phụ nữ mang thai.
  • Với những bệnh nhân có tạng hư hàn hay đi tiểu lỏng, khi sử dụng rau sam cần phối hợp với những vị thuốc cay, ấm để không làm trệ tỳ.

Với những thông tin trên, có thể thấy rau sam vô cùng có lợi cho sức khỏe. Do đó, bạn nên trồng chúng trong khu vườn nhà mình để dễ dàng sử dụng thường xuyên.

Nguồn: yduocdienbien.info